自己总是健忘怎么办？就是很多小事总是想不起来自己做

健康咨询描述： 自己总是健忘怎么办？就是很多小事总是想不起来自己做没做过…就有时候会恐慌…

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 02:54:55
      这个可能是心理素质不好。因为你的心理素质不好，胆量小，碰到有些事情就会出现害怕，恐慌。健忘是你的大脑记忆力不好，你可以多吃点补脑的食物，比如核桃。