晚上失眠多梦，睡不好

健康咨询描述： 晚上失眠多梦，睡不好，阿普唑仑多少钱，每天吃多点？

专业回复

李烨 二级心理咨询师 2018-11-10 09:27:53
      你好，如果是晚上失眠多梦，睡眠质量不好的话，考虑您是存在神经衰弱的问题，建议您可以到医院进行检查，按医生的指导来进行服药，不要擅自服药，另外建议您，可以在睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练有助于提高睡眠质量，更快入睡，白天适当的加强体育运动，也利于晚上睡眠质量提高！
      

戚雷 二级心理咨询师 2018-11-10 09:28:32
      你失眠多梦睡不着好最好还是要先查一下原因，不要早早的去吃镇静安眠药，可以通过生活规律的调整，适当的运动，看看能不能改善，另外阿普唑仑这个药属于精神类药，需要到医院凭精神处方才能拿得到的。