请问医生，孕妇可以吃牛肉羊肉吗

健康咨询描述： 请问医生，孕妇可以吃牛肉羊肉吗？会不会有不好的影响啊

专业回复

徐翠 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2019-02-24 18:28:32
      你好，对于孕妇来说，饮食需要增加营养。牛肉和羊肉都可以吃，但是由于肉类不好消化，所以一次不要吃太多。另外还需要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。
      

傅秀云 临清市妇幼保健院   主治医师 2018-11-04 20:38:34
      病情分析：
      你好，不要担心可以吃的，不会影响宝宝正常发育的，孕期除了不要吃生冷寒凉及辛辣等刺激性食物，其他没有特别要忌口的。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要过于紧张，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，定期孕检即可。
      

张莉 副主任医师 2018-11-04 21:06:24
      您好，孕妈妈可以吃羊肉牛肉，羊肉富含优质蛋白质和钙、铁、磷、锌等矿物质，可以滋补营养、益气补血，提高身体免疫力。牛肉富含优质蛋白质和容易被人体吸收的血红素铁，可以预防孕妈妈出现缺铁性贫血，还能提高机体的免疫力。
      
      以上是对“请问医生，孕妇可以吃牛肉羊肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！