经常消化不良，肚子胀气

健康咨询描述： 经常消化不良，肚子胀气，便秘，腰部肿胀特别是在经期，体寒严重，大热天也会身子发冷，吹不了空调；平时一天要喝很多水，如果水喝的不够的话第二天早上起床喉咙就特别干燥难受，睡眠质量不是太好，整个人显得很疲惫，这是不是湿气太重的表现？要怎么调理比较好？

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2020-10-01 11:10:16
      如果有便秘的话，可以吃点水果，蔬菜，青菜，韭菜，紫菜，海带，促进肠道蠕动，可以起到改善便秘的情况，不吃油腻肥和辛辣刺激的东西，多吃水果蔬菜，多喝水，一日三餐要规律。
      

刘铁刚 锦州市中心医院   主治医师 2020-10-01 11:11:39
      便秘的情况是肠道蠕动少，大便过于干燥，排便困难特别费力，一般是成人两天儿童四肢以上不大便称为便秘，这种情况首先在饮食上多吃一些蔬菜和水果，饮食一定要规律均匀。
      

阚荣 大庆市第二医院   主任护师 2018-11-02 11:33:55
      你好，根据你的描述，腹胀，便秘，喉咙干燥可能是咽炎导致的可以经常饮用金银花茶，便秘，胀气可以少吃产气食物，花生瓜子等，多吃点香蕉，如果你想用中药调节，建议你看一下中医，调节脾胃。
      
      以上是对“经常消化不良，肚子胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李传 主治医师 2018-11-02 11:31:22
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑可能是胃肠功能差体虚引起。
      指导意见：
      建议你最好先自我调节一段时间，多吃易消化食物，少熬夜，如果没有缓解再去医院检查。
      

龚彦杰 主治医师 2018-11-02 11:32:15
      病情分析：
      您好：你所出现的这种不适的情况，应该考虑脾胃虚弱寒湿内阻，所引起
      指导意见：
      建议：您所出现的这种不实的情况，建议应该注意饮食，注意腹部的保暖，可以口服附子理中丸
      

李卫忠 主治医师 2018-11-02 11:32:51
      病情分析：
      平时经常消化不良，肚子胀有便秘，不能吹空调。这种情况必须尽快调理一下。
      指导意见：
      根据您的叙述，这种情况必须考虑中医汤药坚持调理段时间效果更好，西药效果不太好的。注意健康早日康复。
      

胡连珍 主治医师 2018-11-02 11:34:26
      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您有眠差、便秘、腹胀等不适。
      指导意见：
      考虑您是阳虚兼有湿热，建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。
      
      以上是对“经常消化不良，肚子胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！