最近心情低落，不爱吃饭

健康咨询描述： 最近心情低落，不爱吃饭，习惯晚睡不爱笑到了晚上容易哭

专业回复

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2018-11-02 09:52:38
      通过您的描述考虑您心情低落多长时间了，如果持续超过2个月就考虑抑郁倾向，建议您去找朋友诉说，多参加户外运动，这样会缓解你的症状，必要时可以去做心理治疗
      

白成成 二级心理咨询师 2018-11-02 09:52:12
      情绪低落，心情差，跟你的想法有很大的关系。因为人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落，如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的的情绪。
      

李元恩 二级心理咨询师 2018-11-02 09:52:47
      看起来你最近情绪状态很不好，有一些抑郁的症状。抑郁症的主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你去看精神心理科医生，接受心理疏导，积极调整自己的状态。
      
      以上是对“最近心情低落，不爱吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚 二级心理咨询师 2018-11-02 09:54:37
      最近心情低落，不爱吃饭，睡眠很晚，晚上容易哭，看起来很可能是和发生了什么事情有关。这种情况是需要积极调整的，避免抑郁情绪加重。可以多找朋友聊聊天，积极参加运动。也可以去看心理咨询师，接受心理疏导。