舌苔白厚，尤其是早晨

健康咨询描述： 舌苔白厚，尤其是早晨，起床后脑袋有点沉，浑身没劲，

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张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:40:45
      根据你提供的情况，目前你这种症状建议你适当的补钙，并且每天晚上睡前热水泡脚，饮食上蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，要保持充足的睡眠，不要熬夜