治疗便秘的最有效的方法

健康咨询描述： 治疗十来年的便秘，最有交效的方法是什么？最好不用药类。

专业回复

朱月永 福建医科大学附属第一医院   主任医师 2023-03-28 16:27:38
      根据你所提供的信息。便秘与生活习惯有关。首先应该养成良好的排便习惯。多吃蔬菜水果。每周保持一定时间的运动。多饮水。逐渐会好转的。