手淫一周一次正常吗，偶尔的一周2次

健康咨询描述： 手淫一周一次正常吗，偶尔的一周2次。对我的身体有什么坏处吗？？？

专业回复

韩志峰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-10-31 17:01:12
      指导意见：
      您好，适当手淫无特殊危害，但是如果频繁手淫对身体是不利的，长此以往可能出现记忆力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神经衰弱症状，建议您注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，不要观看含有性暗示的视频、图片、文字等，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激，根据情况减少或戒除手淫的习惯。
      

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2018-10-31 16:54:43
      你好，你描述的情况建议手淫不要太频繁。因为你现在正处在身体生长发育阶段。次数过多会影响身体及各器官的发育。一般一个月2-3次可以。转移注意力，把主要精力用在学习上。