我白天只要一睡觉起来就头疼

健康咨询描述： 你好，我白天只要一睡觉起来就头疼，晚上就睡不着了，还有就是晚上如果睡觉第二天早上起来的晚了点头也会疼，请问是怎么回事

专业回复

方伟雄 二级心理咨询师 2018-10-31 15:10:00
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是因为过度的睡眠所造成的，直接从比较深度的睡眠醒来，这种情况下需要多运动，白天如果精力充沛的话，是避免午睡的。