年龄17身高一米七觉得有点低

健康咨询描述： 年龄17身高一米七觉得有点低，喝什么样的牛奶有助于长高，用什么牛奶代替鲜牛奶，在学校没有办法加热和天天购买

专业回复

胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 2018-10-30 09:11:52
      你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养（建议多喝奶，什么奶都可以的），充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是很好的促进长高的运动。
      

韩忠敏 南京市中医院   主治医师 2018-10-30 09:11:28
      一个人的身高能不能再增加，主要看骨骺有没有闭合。如果骨骺闭合了，吃什么或锻炼身体都作用不是很大，建议到医院查一查x线片，至于牛奶是可以补充钙的很好来源，鲜牛奶是比较好的选择。
      

原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 2018-10-30 09:17:43
      首先要看你的遗传基因因素，在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，，多参加跳高，打打球，游泳等运动项目！不要偏食，营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，有健康和谐温馨的家庭环境！心情不要过于抑郁寡欢！光喝牛奶是没有多大作用的
      
      以上是对“年龄17身高一米七觉得有点低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

俞纯青 浙江萧山医院   副主任医师 2018-10-30 09:14:48
      孩子的身高受父母身高的遗传营养状况，生活习惯等都有关系的。喝牛奶可以增加营养，而不是身高增加的主要因素。平时注意饮食，营养全面，多运动就可以。
      

高瑞国 武城县人民医院   主治医师 2018-10-30 09:08:11
      病情分析：
      一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，睡眠，环境等因素有关。
      指导意见：
      一般可以选择盒装奶或者配送的奶就可以的，多吃高蛋白的肉类，蛋类等，合理运动，晒太阳有助于促进钙的吸收。
      

时志方 元氏县妇幼保健院   主治医师 2018-10-30 09:14:02
      你好，看到你描述的情况，很高兴为你解答服务，正常纯牛奶就可以，纯牛奶钙含量比较高，对身高增长有帮助的，有问题再联系，希望我的回答对你有帮助