搬重物导致肌肉拉伤腰肌劳损

健康咨询描述： 搬重物导致肌肉拉伤腰肌劳损，现在四个月了还没好透，我听我哥说腰肌劳损要多躺着，不然恢复不好比腰间盘突出还严重？真的吗？我现在应该没事就躺着还是稍微运动运动，不是说运动可以活血吗？我该怎么办呢

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 09:42:13
      在这种情况来说，应该是属于腰肌劳损的症状，或者是腰扭伤的因素引起，这种情况，适当的运动是可以的，但是不要过度，一般在急性期的时候不太适合运动，可以通过物理治疗去调解。