顺产后下面松弛怎么办

健康咨询描述： 顺产后下面松弛怎么办，像这样的情况还能恢复吗,产后阴道松弛松松的用了几个月蒂尔茵真的紧了，以后该注意那些才能一直保持紧致呢，有没有什么运动方法，或者吃什么有帮助呢

专业回复

王同艳 泊头市中医医院   副主任护师 2018-10-25 09:56:11
      你好，根据你的描述，产后三个月内到半年最容易恢复，可以做产后保健操或者每天做缩肛门运动。坚持一段时间，最少一个月会有更好的效果。
      

孟瑞莲 磐石市医院   副主任护师 2018-10-25 10:10:09
      您好，很高兴为您解答，您不必太纠结，一般正规医院都设有盆底肌修复的特殊专科门诊，您可以去咨询后再进行治疗恢复。另外每天坚持做肛提肌收缩功能训练也可以收到很好的效果！
      

王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2018-10-25 09:53:47
      病情分析：
      你好。如果是顺产的话，通过软产道是阴道的弹性下降，出现阴道松弛现象。
      指导意见：
      可以做盆底训练，具体去。康复科做一下。康复锻炼。平时做瑜伽，以及提肛运动。
      
      以上是对“顺产后下面松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜雪梅 东平县第一人民医院   主管护师 2018-10-25 09:54:29
      病情分析：
      病情分析，你好，根据你的情况考虑，产后可以做盆底肌筛查，
      指导意见：
      指导意见，注意休息，不要熬夜，保持会阴部清洁干净，勤锻炼，做提肛运动。