每天晚上都做噩梦 胸口疼

健康咨询描述： 每天晚上都做噩梦 胸口疼，头也经常痛 性格变得很暴躁想问一下有什么药可以吃了不用做噩梦，褪黑素可不可以？

专业回复

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2018-10-24 08:42:22
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你说你每天晚上都做噩梦，那么证明你心里还是有令你担心害怕恐惧的事情，纠缠着。这种情况下最好的办法是找你们学校的心理老师或者当地的心理咨询师，给予你一对一的心理疏导，才能从根本上解决问题。

刘元 二级心理咨询师 2018-10-24 08:47:17
      如果可以排除其他器质性疾病的影响，那么这种情况多考虑为精神压力过大所导致的神经衰弱。建议你去医院的神经内科进行详细检查，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持良好的情绪。白天不要过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2018-10-24 08:55:35
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，晚上睡不好觉，头就会疼，不舒服就会变得脾气暴躁，建议服用安神补脑液调理，至于胸口疼就要去就医了。
      
      以上是对“每天晚上都做噩梦 胸口疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！