双腿酸胀痛是怎么回事

健康咨询描述： 这些天去跑步，开始时热情很高，后来全身上下没有一点力气。大腿酸酸的

专业回复

周杰良 二级心理咨询师 2018-10-22 17:17:18
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过度运动所致。这可能是由于你在开始运动时内心有着较高的热情，使你在跑步时容易产生过度运动，让你容易产生腿部肌肉拉伤，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己出现的大腿酸胀痛的躯体症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，然后，在锻炼方面，要能把握运动的程度，避免过度运动，注意劳逸结合，这样，会更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

陈安丽 二级心理咨询师 2018-10-22 17:18:45
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，这是正常的，然后的话平时不要突然性剧烈运动，希望我的回答对你有所帮助。
      

镇医生 主任医师 2018-10-22 17:00:33
      这个可能跟你体质有关，或者也可能是运动过度了。一般来说，体质差，没去跑步，应该循序渐进的，最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
      
      以上是对“双腿酸胀痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！