我总是怀疑老公老公出轨了

健康咨询描述： 我总是怀疑老公老公出轨了，天天拿着手机傻笑，而且每天都11点才睡觉，晚上出去一小时才回来，问他干什么了，也不说

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-10-22 09:08:37
      指导意见：
      你好出轨从来不是一个人的原因，而是两个人关系出现问题的结果，建议你反思，为什么你们的关系出现问题，你又该如何解决这些问题，让你们的关系再次稳定
      

李烨 二级心理咨询师 2018-10-22 09:09:39
      您好，这种情况建议您可以和老公进行心平气和的沟通，千万不要胡乱猜忌，也许老公只是看到手机当中好玩的事情，或者是笑话游戏等，才出现的这种反应，另外要注意可以调节一下生活情趣，和老公进行约会，看电影，旅游，散步等拉近夫妻感情，慢慢调整，看看效果！
      

李元恩 二级心理咨询师 2018-10-22 09:09:52
      从你描述的情况看，你老公对手机比较依赖。他天天拿着手机傻笑，有可能是在和别人聊天或者玩游戏。他每天都晚上出去，一个小时才回来，不排除是出去和人约会了。你有必要和他好好聊聊这个话题。
      
      以上是对“我总是怀疑老公老公出轨了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2018-10-22 09:11:28
      你好！很高兴为你解答。你老公天天拿着手机傻笑，每天出去一小时对吧？请问这种有多长时间了？不要先怀疑，先了解一下老公对着手机傻笑是在看什么，晚上出去是否出去散步或锻炼身体。建议：换个思维方式想，和老公好好沟通，免费徒增烦恼。
      

戚雷 二级心理咨询师 2018-10-22 09:12:37
      你老公可能拿手机跟别人聊开心的事情，所以他才高兴的，另外尽量不要怀疑老公出轨。要增加对他的信任，这是家庭的基础。你首先要增加自己的自信，做好自己，让你有充分的魅力吸引老公，还要多与他沟通，两人一起做事情，这样才能增加感情，防止有外遇。
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-10-22 09:12:47
      你好，根据描述，活好当下的自己，不要依赖他人，沙子越攥越漏，找到自己兴趣的事做，使自忙碌充实起来，多运动，多交正能量的朋友聊天，多从老公感受出发，多夸奖他，你自己先独立自主，先改变，做个聪明的女人。