有的不想记起来的东西

健康咨询描述： 有的不想记起来的东西，总是在脑海里，但有的明明记得，不知不觉就忘了！偶尔头疼，经常做梦，睡眠不足，该怎么办才好，希望医生能给我一些见意

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-11-26 19:51:27
      您好，青年朋友。偶尔头痛，经常做梦，睡眠不足。有的不想记起来的东西总是在脑海里，但有的明明记得不知不觉就忘了。您这种情况考虑有植物神经功能失调。建议安排好作息时间，白天要参加体育运动如跑步。可以服用谷维素。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2018-10-21 02:49:46
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在的情况应该是神经衰弱，而且是有什么事情困扰着你，是这样的吗，对于睡眠不好，可以服用安神补脑液来调理，建议忘记该忘记的，没有意义纠缠。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-10-21 03:07:59
      您好，根据您的描述，多考虑可能有神经衰弱、肾虚等的可能。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，保持心态平和，不要过于紧张。在工作或者学习之余进行一些适度的运动，有助于让自己身心放松且保持充沛的精力。
      
      以上是对“有的不想记起来的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！