腰疼，医生说是腰肌劳损

健康咨询描述： 腰疼，医生说是腰肌劳损，给我开了药吃，没说别的，我觉的不负责任

专业回复

徐於炘 安徽医科大学附属巢湖医院   医师 2018-10-19 15:40:09
      病情分析：
      除了腰疼，有没有双下肢酸麻胀痛等不适。最近有没有频繁弯腰负重，做什么工作的。
      指导意见：
      30岁，腰疼，考虑与工作生活习惯有关的正常的腰椎退变，鉴于目前比较轻微，诊断腰肌劳损是没问题的。影像学提示椎间盘膨出。需要注意避免频繁弯腰负重或者久坐，防止加重压迫神经
      

穆峰 临沂金锣医院   副主任医师 2018-10-19 18:16:02
      你现在的症状如果只是腰痛的话，开点止痛药吃，注意休息一下，可以热敷一下疼痛的部位，应该就可以缓解了。尽量避免腰部负重的活动，也不要久坐
      

朱惠萍 四级检验师 2018-10-19 15:38:01
      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，考虑是腰椎间盘膨出压迫到硬膜囊引起腰痛。
      指导意见：
      急性疼痛期间注意休息，疼痛缓解后应该积极进行腰背肌功能锻炼，加强脊柱的稳定性，预防复发，可以做一下飞燕式背伸肌锻炼，拱桥式背肌锻炼。也可以配合一下电针，理疗，推拿按摩等，缓解症状。
      
      以上是对“腰疼，医生说是腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！