每天晚上失眠，要到一两点才能睡着

健康咨询描述： 每天晚上失眠，要到一两点才能睡着，然后早上起来后头晕，一整天都无精打采的，但是到了晚上还是失眠

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:10:30
      建议你服用中成药参芪五味子胶囊调理一下，可以补益气血，滋阴宁心安神。同时调整好自己的生活状态，早睡早起，避免熬夜。临睡前可以用热水泡脚，也可以改善睡眠质量。