弱精少精吃什么好吃什么药治疗弱精少精？

健康咨询描述： 少精弱精吃什么好？少弱精，之前没有吃药，大夫说让我自己吃点好的，跑跑步就行，但是好像没大有效果

专业回复

李颖 锦州市中心医院   主任医师 2018-10-18 15:28:38
      根据你的描述，可以多吃富含蛋白质和精氨酸的食物，如瘦肉，海带，大豆制品等，多吃富含有性激素的食物，如动物的肝脏等，多吃富含钙质的食物，如虾皮，蛋黄等。
      

于志仿 南皮县中医医院   医师 2018-10-18 14:42:48
      病情分析：
      你好，你这样子多长时间了吗？去正规医院查一下看看了吗？用药治疗了吗？
      指导意见：
      你的这种情况最好是注意休息，注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的，去医院专科咨询一下，在专业医生指导下治疗。
      

张学 医师 2018-10-18 14:43:54
      病情分析：
      你好，少精弱精症是男性不育的主要原因之一，需要及时重视和及时治疗，以免引发更严重的前列腺炎病症。
      指导意见：
      建议你多吃熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜，菜花等。适当体育锻炼，有助于改善。
      
      以上是对“弱精少精吃什么好吃什么药治疗弱精少精？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc86105761zf 其他 2018-10-18 14:20:21
      治疗少弱精可以服用蛋白锌硒咀嚼片，备孕期间男性一定戒烟戒酒、不要熬夜、多休息，适当的运动，提高身体素质，饮食注意营养搭配。像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等含锌硒丰富的食物可以适当的吃一些。