孕期怎么预防妊高症？

健康咨询描述： 我现在已经怀孕了，但是听很多人说，孕妇在怀孕期间，很容易得妊高症的，我担心妊高症会对孩子造成不好的影响，所以我想尽量预防一下，所以请问孕期怎么预防妊高症

专业回复

范明君 山东省立医院   副主任医师 2022-11-04 23:34:26
      你好！在妊娠早期应注意休息和保持愉快的心情，每天休息不少于10小时。妊娠中后期时应多吃一些富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬果，减少动物脂肪及过量盐的摄入可以起到预防妊高症的发生