大腿后侧原本体能训练后轻微疼痛

健康咨询描述： 大腿后侧原本体能训练后轻微疼痛，后面跑800米又肌肉拉伤了，特疼不敢跑，应该怎么样快速回复

专业回复

孟凡美 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-10-16 09:13:47
      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况来看肌肉拉伤应注意休息减少活动，局部涂云南白药气雾剂，24小时内冷敷，24小时后热敷。
      

胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2018-10-16 09:13:33
      病情分析：
      这种情况属于韧带软组织损伤，一般需要制动休息一周到两周
      指导意见：
      尽量减少活动，抬高患肢，静养休息。二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。适当揉揉
      

乔蔓丽 连云港市东方医院   主管护师 2018-10-16 09:19:23
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，原本只是轻微疼痛，然后经过之类运动后再次加剧的疼痛，考虑是由于局部组织拉伤导致。
      指导意见：
      这样的情况是不建议继续运动的。最好是可以到医院来进行体格检查。判断具体损伤的程度。最好是可以在医生的治疗下来进行康复锻炼。不能操之过急。
      
      以上是对“大腿后侧原本体能训练后轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！