最近经常失眠，心慌意乱

健康咨询描述： 最近经常失眠，心慌意乱，想哭，难过，想不通，头疼，不想做饭，

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-10-12 21:11:02
      你描述的状况考虑是抑郁症状，抑郁症状主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
      

刘卫兵 二级心理咨询师 2018-10-12 21:07:29
      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，失眠，情绪低落，心情烦躁，建议首先要调理一下心态，放松心情，平时别太劳累，别给自己压力，看一下心理医生，也可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理，祝你早日康复。