因为在备孕中，之前做过精液常规检查

健康咨询描述： 因为在备孕中，之前做过精液常规检查，精子活动是80，问过医生，医生说精子活动率可能有点欠佳，但是也没有很大的影响，听说补锌可以提高精子质量，我想补点锌，但是不知道要吃多长时间，才能有效果，请问像我这种情况，要怎么补锌才能有效果

专业回复

郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 2018-10-12 17:10:07
      病情分析：
      根据您的描述，考虑您如果不行的话，建议您可以补连续补一到两个月。
      指导意见：
      建议保持良好的心情，好好的照顾自己，多喝水，多吃蔬菜水果，同时的话，适当锻炼增强免疫力
      

张金锋 主治医师 2018-10-12 17:43:35
      如果说你的这个精子的成活率不是很高的，这种情况我建议你还是吃饭了，冲饮食和作息时间这一方面的，不要尽量得吃药，她在这种情况只是欠佳并不一定有影响。