人外表看起来一点都不胖

健康咨询描述： 人外表看起来一点都不胖，就是肚子越来越大，肚腩越来越多是怎么回事，基本每天都打球，跑步的，难看死了，?

专业回复

薛颖 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-12-23 07:48:57
      你好根据你的描述初步认为由于平时课业较多，坐着的时间较长，所以脂肪容易在腹部堆积，如果垃圾食品摄入过多也容易导致代谢不良，多多喝水，饮食与运动量要持平
      

张建筑 博兴县中医医院   副主任医师 2018-12-23 07:48:27
      根据你上传的资料，人不胖，肚子大，还是考虑脂肪较多，首先堆积在腹部，可以在健康运动的基础上，均衡饮食。也可以到专业的健身机构，由专业的健身教练对腹部进行锻炼，达到瘦身的目的。
      

吕志英 磐石市医院   副主任护师 2018-12-23 08:01:38
      您好，根据你的情况分析，考虑是长时间久坐引起的肚子大。还是建议你运动的。多食新鲜蔬菜水果，多喝水，忌食生冷刺激性食物，饭后不易久坐。每天顺时针按摩腹部。促进肠蠕动，防止便秘。适量运动，观察效果。
      
      以上是对“人外表看起来一点都不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘小艳 医师 2018-10-12 16:43:31
      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，考虑是长时间久坐引起的肚子大。
      指导意见：
      还是建议您运动的，多喝水，忌辛辣刺激食物，饭后不要久坐，适量运动，观察一下。
      

孙瑜 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 2018-10-12 16:44:01
      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院检查一下血糖和肝胆胰脾彩超。
      指导意见：
      如果就是单纯性肥胖，建议您少吃甜食零食，少吃面食。多参加户外运动。保证充足的休息和睡眠。
      

张立辉 日照市中医医院   副主任医师 2018-10-12 17:44:08
      指导意见：
      这个一般是可以做局部用针灸和精油做按摩一般是可以缓解的！再就是可以做使用束缚带
      指导意见：也可以锻炼瑜伽和呼啦圈运动，一般是可以好转康复的！少食多运动，清淡饮食，易水果和粥做主食，一般是可以起到减肥效果的！