我14岁手淫两年，2天一次

健康咨询描述： 我14岁手淫两年，2天一次，现在脱发精神不好注意力不集中疲劳乏力射精快勃起不够坚硬好后悔现在，我想买点中成药，和戒掉手淫慢慢恢复

专业回复

何峰 北京积水潭医院   主任医师 2023-01-11 10:13:05
      病情分析：
      你现在正处于青春期，过频手淫有害健康的，会影响你现在的身体发育的，还容易导致早泄，勃起功能障碍，注意力不集中，记忆力减退，肌肉酸痛，易疲劳等。
      手淫不要过度频繁，每周一次，最好完全戒除的。
      指导意见：
      你的这个年龄，首先要做的是戒除手淫，药物治疗不建议的。
      平时多做点有益的事，想手淫的时候想点别的事情，转移注意力。
      不要过多看黄色视频书籍，不要让自己过多沉迷于性幻想中，别穿过紧内裤，多参加体育锻炼。早睡早起不要赖床。
      戒除手淫后，慢慢恢复身体是能够康复的。