感觉心里堵，不舒服，还经常失眠

健康咨询描述： 感觉心里堵，不舒服，还经常失眠，有时候想和别人说话但是又想一个人一个人呆着，有点讨厌人多的地方

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:01:32
      根据你的描述，感觉心里堵不舒服，经常失眠，喜欢一个人呆着，不喜欢和别人交流，这种情况应该考虑为学习压力大，精神紧张，劳累受凉熬夜等引起，首先要注意休息，学会劳逸结合，改变这种不良的心态，树立一个积极向上，活泼开朗的性格，融入社会这个大家庭。