怀孕34周，最近回老公家

健康咨询描述： 怀孕34周，最近回老公家，因为各种不习惯心情不好，还老是流眼泪，对宝宝会有影响吗，是不是得了产前抑郁症

专业回复

高扬 二级心理咨询师 2018-10-10 19:34:48
      你好！建议平时常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维；也可以坚持体育锻炼，让身体素质提高；或者平时多看看书开卷有益，多阅读一些心理学、哲学的书籍，可以缓解抑郁症状！