白癜风患者如何调节心理压力？

健康咨询描述： 我脸上得上白癜风一年多了,治了好久也没什么效果，现在好失望，该怎么办呢，越来越大？

专业回复

宋洪娟 四川省第二中医医院   主治医师 2018-10-10 10:11:41
      保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品
      

李彦军 乌鲁木齐市米东区中医医院   副主任医师 2018-10-10 10:13:38
      你好，你要调整精神状态，保持良好的心态，避免给自己施加太大压力，避免焦虑、恐惧等不良情绪，坚持锻炼，提高自身免疫力，但注意避免运动过量.注意环境卫生，定期开窗通风，不淋雨，不涉水，注意保暖。
      

徐常宝 副主任医师 2018-10-10 10:08:46
      病情分析：
      我还是建议你自己注意清淡饮食不要熬夜吃辛辣刺激的食物看看吧
      指导意见：
      要是还是不舒服的壶爱就是注意吃点中药治疗下看看怎么样的吧注意多休息不要熬夜的
      
      以上是对“白癜风患者如何调节心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

石承凯 医师 2018-10-10 10:15:05
      病情分析：
      白癜风属于皮肤科疑难病，但是并不是不治之症，科学合理的用药可以改变病情的发展。
      指导意见：
      不要相信所谓的根治和秘方，找正规医院，合理用药慢慢病情好转你的心理压力自然会好，如果需要我可以给你提供相关治疗用药方案。
      

zsdoc85043698mk 副主任医师 2018-10-10 09:11:12
      白癜风患者需要及时的缓解自己的心理压力，这样才会有利于自己病情的改善和恢复，所以患者在平时的生活中，就应该多做些一些自己比较感兴趣的事情，这还有做一些自己喜欢做的事情，才会有利于改善患者的心情，避免强迫自己做一些自己不喜欢做的事情，不然会适得其反，造成一些不好的影响，而且在日常生活中一定要学会自我调节，可以适当的多出去骑车、散散步，逛街等等，还可以听听音乐，都可以得到缓解心理压力的作用，适当的多和朋友聊聊天，或者是玩玩游戏之类的，都会有改善情绪的作用。
      

袁仁军 主治医师 2018-10-10 10:03:12
      你好，白癜风患者应该保持乐观的心态，白癜风患者保持乐观的心态对于疾病的治疗是有很大帮助的。在治疗过程中，如果患者的心态非常的悲观，甚至消极治疗，这样对于白癜风的治疗是会造成很大影响到。
      

刘萍医生 主治医师 2018-10-10 10:11:32
      得了白癜风并不可怕，但要积极向上，克服一切思想负担，积极配合医生的安排，到正规白癜风医院进行治疗，争取早日控制白癜风。如果得了白癜风，不能盲目治疗，要选择合理的方案。做到早发现，早治疗。
      
      以上是对“白癜风患者如何调节心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc80718479ky 其他 2018-10-10 13:44:14
      白癜风患者需要及时的缓解自己的心理压力，这样才会有利于自己病情的改善和恢复，所以患者在平时的生活中，就应该多做些一些自己比较感兴趣的事情，这还有做一些自己喜欢做的事情，才会有利于改善患者的心情，避免强迫自己做一些自己不喜欢做的事情，不然会适得其反，造成一些不好的影响，而且在日常生活中一定要学会自我调节，可以适当的多出去骑车、散散步，逛街等等，还可以听听音乐，都可以得到缓解心理压力的作用，适当的多和朋友聊聊天，或者是玩玩游戏之类的，都会有改善情绪的作用。
      

王家怀 北京国丹白癜风医院   副主任医师 2018-10-10 13:56:45
      在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往受到很大影响。对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，则疗效较好。
      

陈善煜 主治医师 2018-10-17 14:20:27
      建议及时到正规医院检查，患者要保持良好的心情，做一些适当的运动，调节身心，缓解压力。不要因为患有白癜风就封闭自己，这样对病情的治疗非常不利。愿早日康复。