我们这治失眠吗？我失眠好久了你们这哪位专家看失眠看

健康咨询描述： 我们这治失眠吗？我失眠好久了你们这哪位专家看失眠看的好？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2020-09-16 19:06:12
      查明病因和失眠的原因,再考虑如何选用安眠药,也可以辨证的应用中药汤剂、中成药口服,也可以取得一定的疗效，保持愉快而健康的情绪,注意睡眠、心理卫生,开导患者摆脱不良心理因素。
      

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-10-08 09:47:51
      指导意见：
      你好，失眠的原因有很多，最常见的就是，精神压力太大引起，建议你平时多参加体育锻炼，保持平和的心态，可以使用中药的方法进行调理，比如说服用天王补心丸。
      

李烨 二级心理咨询师 2018-10-08 09:45:27
      您好，如果处于长期入睡困难或者是多梦，易醒，早起等情况的话，考虑存在失眠的症状，治疗失眠建议你先到医院进行一个详细的检查，考虑是不是躯体出现器质性病变所导致的，如果排除器质性病变的话，考虑是由于心理因素所引起的，是否出现情绪困扰，心理压力过大，过于紧张所导致的，平时适当的放松心情，不要给自己太大的压力，可以在睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡，听听轻柔的音乐做做放松训练等，都利于更快入睡，提高睡眠质量，必要时也可以喝些安神补脑口服液，谷维素等利于调节失眠问题！
      
      以上是对“我们这治失眠吗？我失眠好久了你们这哪位专家看失眠看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯文尚 菏泽市立医院   主治医师 2020-09-23 07:10:06
      病情分析：
      你好，失眠一般是心里精神性因素有关，多是有心思或者有压力或者情绪不好，容易胡思乱想，容易急躁有关，可以服用药物，忌讳从心理上依赖药物！
      指导意见：
      建议调整生活状态和心态，多接触大自然对你有好处，不胡思乱想，不急不躁，不纠结过去，不惶恐未来，活在当下，积极面对人生！