男，22岁，好久没有晨勃

健康咨询描述： 男，22岁，好久没有晨勃。经常熬夜，手淫也有好久，请问这要怎么治。

专业回复

周翔翔 济宁市兖州区人民医院   主治医师 2018-10-06 10:53:23
      病情分析：
      生活压力大，思想负担重，熬夜，作息时间不规律，过度抽烟饮酒，过频手淫，都会造成晨勃减少的。
      你现在存在的熬夜和过频手淫，都是造成晨勃减少的原因。
      指导意见：
      这样的话，一般需要从生活饮食上调节。
      戒除手淫是第一位的，避免熬夜，加强锻炼身体，经常做有氧运动，如慢跑、游泳，戒烟戒酒。
      多吃一些贝壳类、坚果类、高蛋白食物，避免辛辣刺激性食物。
      心理上也要放轻松，有时你越担心晨勃不好，反而症状会越严重，心理状态会影响身体健康的。
      通过上述方法调解会有改善的，放心吧！

陈竹梅 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-10-06 10:52:03
      你好！根据你的描述，你要注意保持生活规律，少熬夜，坚持体育锻炼，增强体质，避免手淫的习惯，保持健康的生活方式，饮食要清淡，多喝水，避免久坐，长时间的手淫容易引起前列腺炎。
      

庞灵灵 医师 2018-10-06 10:47:57
      病情分析：
      你好，要戒掉手淫，保持良好心态，多喝水，多运动，不要熬夜，戒烟酒。
      指导意见：
      你好，要戒掉手淫，保持良好心态，多喝水，多运动，不要熬夜，戒烟酒。祝你生活愉快
      
      以上是对“男，22岁，好久没有晨勃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！