什么影响精子质量？哪些习惯影响精子质量？

健康咨询描述： 平时的哪些习惯会影响精子？我跟我老公准备要孩子了，看现在好多男的精子质量不好的

专业回复

王金国 十堰市人民医院   主治医师 2018-09-30 16:02:55
      你好，日常的不良生活习惯都可以影响精液的质量！如抽烟，喝酒，熬夜，久坐！或者有爱吃烧烤一类的食物！建议围绕这些改变自己！重要的是要锻炼身体！
      

陶国龙 安丘市经济开发区社区卫生服务中心   医师 2018-09-30 14:56:02
      病情分析：
      像您这种情况来说近期需要配合对生殖系统的检查，来进行检查，查看精液的质量。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷劳累，
      

zsdoc86105761zf 其他 2018-09-30 13:42:41
      烟、酒、高温、生殖炎症、缺乏微量元素、抗生素、激素类药物等都会导致精子质量变差，备孕男性要多注意饮食均衡，情绪不要过于紧张，调整好生活作息时间，可以服用蛋白锌硒咀嚼片提高精子质量，保障受孕率。
      
      以上是对“什么影响精子质量？哪些习惯影响精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！