如何预防痛风发作?

  男 | 44岁 2018-09-28 16:05:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 患有痛风,国庆准备和朋友一起出去玩两天,又害怕痛风会发作,我要如何预防?

专业回复

刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 2020-08-25 10:41:51
      对于你这种情况,首先饮食应该特别的注意,避免大鱼大肉以及酒类的摄入,同时饮料少喝一些,自己备好药物,比如准备好秋水仙碱,以及依托考昔这两个药物,一旦轻微疼痛,抓紧吃手,秋水仙碱一定不能多吃,一天两次,一次一片就可以
      


刘东伟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2018-09-28 22:13:08
      你好,如果预防痛风发作,应该忌口,不能吃含嘌呤高的食物,比如动物的的内脏比较浓的肉汤,海鲜,也不能吃豆制品,饮食宜清淡,可以喝苏打水
      


王博敏 临猗县中医医院   主治医师 2018-09-28 22:23:07
      痛风治疗最重要的是低嘌呤食物,轻症注意饮食就可以控制住,即使是严重的需要注意饮食啊,这个是药物治疗的基础,否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是第一重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。
      
      以上是对“如何预防痛风发作?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


陈建春 成都风湿医院   医师 2018-09-28 16:05:33
      专家提醒假期与朋友聚会很重要,但也要注意预防痛风发作。
      1.控制饮食,尽量避免吃高脂肪、高嘌呤的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,同时避免烟酒的摄入,养成良好的饮食习惯。
      2.适当锻炼身体,增强自身的免疫力。但需要注意方式方法、时间和强度。从低强度开始,避免造成关节疼痛。
      3.保持愉悦的心情,积极乐观向上的良好心态能使自身的抵抗力得到提高。
      4.生活中注意避寒保暖,尤其是关节处。
      5.防止过度疲劳,保证充足的睡眠,养成劳逸结合,张弛有度的工作生活习惯,这也是有效预防痛风的方法之一。