我想问一下，怀孕4个月了

健康咨询描述： 我想问一下，怀孕4个月了，吃什么水果对宝宝皮肤好，可以吃橙子吗，橙子吃多了宝宝会变黄吗？我听好的人说橙子吃多了宝宝会有黄疸，我一天要吃俩三个，对宝宝有影响吗？

专业回复

梅瑰 哈尔滨市第五医院   副主任护师 2018-09-27 22:20:32
      你好，孕妇食用橘子一天吃1到2个就可以了。
      孕妇食用橘子有一定的好处，但是橘子中含有丰富的果酸和发酵糖，食用过多会损伤牙齿，并且孕妇需要均衡的营养，不能只食用一种水果，因此孕妇一天吃1到2个橘子就可以了。
      孕妇食用橘子最好不要长期食用。怀孕期间饮食需要注意很多，虽然橘子性平，味甘、酸，性味较为平和，但是橘子中含有丰富的糖分，食用糖分过高的食物会出现上火的情况，因此吃橘子最好不要长期吃，可以和其他的水果轮换使用，这样营养更为均衡，对身体比较好。
      孕妇吃橘子不会导致孩子黄疸。
      

周平平 泊头市中医医院   主治医师 2018-09-27 22:00:12
      病情分析：
      你好怀孕期间吃适当的水果是对宝宝有好处的建议，吃应季的水果比较好。
      指导意见：
      怀孕期间多吃水果和蔬菜都是对宝宝有一定好处的，要保持肉蛋菜奶营养均衡。