为什么白天睡觉时要比晚上睡觉睡得死

健康咨询描述： 为什么白天睡觉时要比晚上睡觉睡得死？ 日夜颠倒时白天睡着之后为什么很难起来哦，晚上开始睡觉很容易就早上起床？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:05:47
      你这个情况有可能就是睡眠颠倒了，这个你可以慢慢改正，白天尽量不睡，这个应该能更好一些，没问题的，不用担心，平时你可以多喝水。