肚子发凉，拉肚子。做过肠胃镜

健康咨询描述： 肚子发凉，拉肚子。做过肠胃镜，查过肝胆胰肾

专业回复

朱月永 福建医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 16:41:25
      肚脐下一寸的丹田是聚气之所，聚气则热、散气则凉。首先尽量避免进食过多的冷饮和凉性食物，睡觉时天气再热都要护住肚脐，其次教你一招小方法：只要手上没有活计，不管是坐、站、躺着，可以把左手（女右手）掌心对着肚脐轻轻按住，右手大拇指轻轻的插入左手掌心，四指放在左手手背上，形成一个棚，左手掌面中空，头脑意念集中在肚脐，能做多久就做多久，1-2分钟以后就会发现肚子开始发热了。