晚上睡老做梦是什么原因

健康咨询描述： 晚上睡老做梦是什么原因，如果白天睡觉也有做梦现象该如何治疗，吃什么效果最好

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:28:28
      睡觉做梦的情况，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关
      做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息。建议服用安神补脑液，刺五加等进行调理