俯卧撑.合仰卧起坐，已经练肌肉成形了

健康咨询描述： 俯卧撑.合仰卧起坐，已经练肌肉成形了。我想长高不知道有什么办法

专业回复

李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2018-09-23 19:09:34
      病情分析：
      你好，决定身高的因素与遗传因素及后天因素决定的，与骨垢线是否闭合有关。
      指导意见：
      建议给予检查骨垢线看看，给予拍片检查看看，平时注意给予营养饮食，给予多运动
      

王洪兰 上海贝达儿科门诊部   主治医师 2018-09-23 19:12:29
      人的身高主要受遗传因素影响后天营养和锻炼，环境及疾病对身高都有很大影响。你除了要加强锻炼外，平时要增加含钙高的食物，保证充足睡眠对增高有帮助。
      

赵力力 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主任医师 2018-09-23 19:07:15
      身高受很多因素的影响，遗传因素占一部分原因，后天的营养和运动也有影响，平日加强营养，多吃肉蛋奶，做跑步，跳高、打篮球，单双杠等拉伸运动
      
      以上是对“俯卧撑.合仰卧起坐，已经练肌肉成形了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 2018-09-23 19:16:38
      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、自身营养状况、运动因素等等有关。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多吃含钙高的食物，可以口服点钙剂，平时多跑步、跳高。