大脑不受控制胡思乱想

健康咨询描述： 大脑不受控制胡思乱想，感觉发生的事重复发生，引起心烦，不敢走夜路，老感觉有东西，晚上什么时候吃红枣帮助睡眠又不发胖

专业回复

王平 二级心理咨询师 2018-09-22 20:05:26
      指导意见：
      你好,这个情况平常要多充实自己的生活,避免自己想的太多就可以缓解这些症状的,另外这个情况平常多培养自身爱好,可以服用安神定志丸可以缓解以上症状的.