十九岁了还能长高吗？？？？？？？？？。？

健康咨询描述： 十九岁了还能长高吗？？？？？？？？？。？

专业回复

陈朝 扬州市中医院   主治医师 2018-09-10 16:44:09
      病情分析：
      你好同学，如果你的骨垢线还没有完全闭合，还有再长高的可能。
      指导意见：
      建议平时适当的加强体育锻炼，比如打篮球，跑步，跳高，跳绳。饮食方面要注意营养均衡，荤素搭配，适当多吃一些含钙丰富的食物，另外的作息要规律，不要熬夜。
      

宋亚玲 西藏阜康医院   主治医师 2018-09-10 16:48:42
      你好！身高的增长和骨龄有关系，不是单纯的年龄所决定的。可以拍片看看骨龄达到了多少岁，骨骺线是否已经闭合，如果闭合了，那么再长高的可能性就不大了。
      

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2018-09-10 16:53:39
      你好，男士的话，一般25岁之内，女士的话一般22岁以内，加强运动，多提供营养，比如豆浆牛奶的话，应该可以长高，没有问题的。。。
      
      以上是对“十九岁了还能长高吗？？？？？？？？？。？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2018-09-10 16:44:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑19岁基本上是骨骺线是闭合了，发育的空间是非常小的。
      指导意见：
      身高的发育主要是和遗传有很大的关系，一般在18周岁以前发育的空间是比较大的，但仍然建议你目前需要多进行运动锻炼，多增加饮食的营养。
      

那慧玲 副主任医师 2018-09-10 16:48:59
      你好！身高体重一般受遗传，性别，疾病，环境，内分泌，营养等因素影响的。请查一下你的骨骺线是否闭合。如果没有闭合，是可以再长高些的。平时多运动，可以打篮球，抓双杠。多喝牛奶不要挑食。相信可以再长高些的。祝学业有成。！