驼背，脖子不舒服，驼背3

健康咨询描述： 驼背，脖子不舒服，驼背3、4年了，该怎么才能缓解呢，感觉像是压迫住神经了，长期低头，脖子就不舒服

专业回复

何海生 宁都县人民医院   医师 2018-09-09 16:28:11
      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来看，一般来说建议平时的话还是要增加一个运动锻炼为主，多做一些形体训练为主，这样可以有效的缓解身体不适的情况，平时要注意坐姿站姿，补充好自己的身体所需要的钙质。
      

周红岩 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-09-09 16:33:50
      你好，驼背，低头的时候脖子不舒服，有可能与颈椎或者是长时间低头引起的颈訃肌肉劳损有关系，要注意休息，保持正确的读写姿势，低头时间不宜过长。每天可以背对着墙站立，保持枕部、肩部，臀部，脚后跟贴在墙上，每天两次，每次半小时，也可以使用背背佳矫正。
      

苏金明 泊头市中医医院   医师 2018-09-09 16:26:18
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。患者今年多大年龄了？到医院去检查过吗？
      指导意见：
      建议你到就近的医院拍个颈椎x光片、或者颈椎ct、核磁共振检查。确定一下是什么型的颈椎病？
      
      以上是对“驼背，脖子不舒服，驼背3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！