我怀孕5个月，晚上睡觉睡不着

健康咨询描述： 我怀孕5个月，晚上睡觉睡不着，压力又大，有时候还要流眼流，我这是有点优郁症

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-09-09 08:23:58
      你好，很高兴帮你解答问题。怀孕要孕育新生命，是一件多么令人欣喜的事情啊，为什么要心情低落呀？希望你及时的转变心情，多到外面走走看看，这样有利于胎儿的发育。如果感觉到自己无法调整，可以找心理咨询师聊一聊啊
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-09-09 08:27:30
      你好，根据描述，怀孕后激素水平紊乱，注意力不集中，懒散疲乏，焦虑，建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，多交正能量的人聊天。
      

周坤 二级心理咨询师 2018-09-09 08:30:30
      看了你的情况，怀孕了，又睡不着，压力大，有时候还流眼泪，你这种情况是有点抑郁状态的表现。必要还是需要去一下精神心理科就诊一下，希望你可以跟家人多沟通，特别是您的丈夫，可以多出去走走，散散心，听听音乐，放松一下自己的心情，希望你可以拜托这种情绪。
      
      以上是对“我怀孕5个月，晚上睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！