贫血，营养不良，缺乏运动

健康咨询描述： 贫血，营养不良，缺乏运动，血糖低，胃炎多年不喝大酒。

专业回复

韩玉英 哈尔滨市第六医院   主任护师 2018-09-08 13:25:32
      根据你的描述，贫血，营养不良，血糖低。你的情况，需要注意饮食，要营养丰富易消化，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物。适当进行运动。
      

单崇武 山西省中医院   副主任医师 2018-09-08 13:37:35
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的情况，要注意三餐的规律，平时注意饮食的搭配，多吃高蛋白饮食，补充营养，饭后适当的运动。
      

张峰 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2018-09-08 13:26:27
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑都是饮食方面造成的结果。
      指导意见：
      建议平时饮食要规律，营养要均衡，一日三餐要按时，多饮水，多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，如蔬菜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，适当的做有氧运动。
      
      以上是对“贫血，营养不良，缺乏运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！