身高153cm体重133

健康咨询描述： 身高153cm体重133.8斤，怎么办。怎样才能瘦，我以前最瘦都是84斤。

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:43:23
      病情分析：
      你好！根据你的叙述，体重确实稍微重了点儿。建议用科学的方法减肥。
      指导意见：
      建议用科学的方法减肥。晚餐，可以主食少吃一些，饭后30到60分钟，进行一小时的锻炼。