晚上半夜醒了，害怕睡不着

健康咨询描述： 晚上半夜醒了，害怕睡不着，特别害怕怎么办，睡的又晚，睡早一点睡不着，最近几个星期总是心里闷闷的

专业回复

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2018-09-07 14:41:23
      通过您的描述考虑您害怕可能属于恐惧症或者焦虑症，建议您去网上搜搜scl90在线心里测试量表，看是哪一项异常，在针对性治疗，均分超过2分属于异常
      

李丹华 二级心理咨询师 2018-09-07 14:40:17
      看起来你最近睡眠质量不太好，夜里老是醒来，而且又特别害怕。这可能和你最近情绪状态不好有关，你最近几个星期总是心里闷闷的。看起来很可能是发生了什么让你担心的事。建议你去看心理咨询师，接受心理疏导。