枸杞子可以干嚼吗，干嚼枸杞子有什么功效

健康咨询描述： 枸杞子可以干嚼吗，干嚼枸杞子有什么功效，什么时间吃，量多少，一天几次，

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:30:10
      病情分析：
      根据您的描述，枸杞子是有滋补肝肾，益精明目的作用。
      指导意见：
      可以干嚼，也可以泡水，也可以熬粥，服用具有养生保健的作用，服用时间不限，一天不要超过30g