:宝宝十一个月，晚上睡觉老是睡不沉

健康咨询描述： 您好:宝宝十一个月，晚上睡觉老是睡不沉，是怎么回事啊，白天精神各方面都正常！

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-09-03 08:54:25
      你好，很高兴帮你解答问题，宝宝已经11个月了，睡眠质量不好。这种情况你在排除其他疾病的基础上可以关注一下他是否缺钙，这个年龄段的孩子，由于生长发育快，如果钙的吸收不足的话，就容易出现缺钙现象，在睡眠过程中就容易惊醒。可以在食物中多添加钙质也可以用药物来补充，同时多晒太阳

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-09-03 08:56:20
      你好！现在季节变化，身体精神可能要适应这个时间段，这个季节变化带来的变化，可能会出现睡不踏实，睡不深，白天其睡前不要让孩子过度兴奋或紧张。