初中生如何美白???

健康咨询描述： 初中生如何美白???????????????????????????????????????????

专业回复

王鹏 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2018-08-30 15:13:43
      你好，任何皮肤色素的沉着，都离不开紫外线的作用，所以，你现在年龄小，最关键的是要做好防晒工作。可以涂抹带有防晒功能的防晒霜。
      

王志刚 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2018-08-30 15:22:05
      从你的描述来看，一般情况是由于先天遗传基因决定的，没有什么特别好的美白方法，目前建议，平时避免强阳光照晒，同时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，可以适当的多吃些含维生素c的水果，比如樱桃，草莓等，而且可以适当的做局部的热敷，有预防黑色素继续增多的作用。
      

孔学敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-08-30 15:36:45
      你好，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
      
      以上是对“初中生如何美白???”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

隋军霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-08-30 15:17:25
      您好，你可以多饮水，多饮柠檬水，多食青菜水果，喝牛奶，多吃含维生素c多的食物和水果，适当锻炼，注意休息，不要熬夜。希望能帮助你。
      

呼定平 柳林县人民医院   主任医师 2018-08-30 15:19:20
      你好，很高兴为你服务，要想皮肤美白，平时的营养必须跟上，多吃水果蔬菜，牛奶喝了也美白，多吃会胶原蛋白质高的东西，注意补水防晒，皮肤就会好的。