肩部和脖子肌肉酸痛

健康咨询描述： 肩膀肌肉及脖子处都长期酸痛!枕头都换了好几个了!

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:27:18
      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，严重需要去医院检查一下排除颈椎病的情况