这半年来嗜睡、每天都觉得睡不够

健康咨询描述： 这半年来嗜睡、每天都觉得睡不够、可是睡醒又觉得很累。基本上每天都要睡到午饭点起来、很没精神，吃完饭又想困睡一天都在犯困

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-08-28 18:25:19
      你好！根据你描述的情况考虑睡眠质量不佳或营养不良等原因导致的嗜睡，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下查明原因，采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，生活作息规律，保证充足睡眠，适当锻炼，提高身体机能。
      

刘元 二级心理咨询师 2018-08-28 18:24:58
      导致这种情况出现的原因很多，如疾病影响、心理因素、过于疲劳、精神压力过大等。建议你去医院进行详细检查，确诊病情，在医生的指导下对症接受治疗。