大腿有点粗，想减下来

健康咨询描述： 大腿有点粗，想减下来，要做运动或者一些水果蔬菜吗？咨询一下，谢谢医生

专业回复

郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 2018-08-24 11:26:25
      大腿有点粗，想减肥，应该有针对性的做运动锻炼，平时多吃新鲜蔬菜和水果，以高维生素高蛋白质饮食为主，有针对性的锻炼应该咨询专业的健身教练，而且要坚持每天都锻炼，不能中途放弃